苏炳添最好成绩(他自己写论文揭秘了)

admin666ss 2022-11-21 06:04:57

8月1日20点50分左右,在东京奥运会男子100米决赛中,中国选手、暨南大学副教授苏炳添以9秒98的成绩,获得第六名,创造了中国田径新的历史。

当天18时30分左右,在东京奥运会男子100米半决赛中,苏炳添以9秒83的成绩成为小组第一,进入决赛,创造新的亚洲记录,成为第一个进入奥运会男子100米决赛的中国选手。

“苏神! “YYDS! “亚洲宇航员! ”看直播的网友们很兴奋。

苏炳添微博截图。

参照“冠军模型”对苏炳添进行全面分析

论文中,苏炳添等人提出,中国男子100m短跑进入世界前列有六个原因。

首先,是践行科学化训练理念。

以苏炳添本人为例,2017年11月与Randy教练合作之初,Randy教练做的第一件事就是参照“冠军模式”,对苏炳添的体力和技术状况进行全面的诊断和分析。 以及苏炳添体力(股后肌群力量和踝关节力量不足,自主下地速度和发力速度慢)和技术)起步姿势不合理、前7步小、搔爬技术不合理、全呼吸和速度节奏差)方面存在问题

苏炳添科学化训练的常用仪器和设备。

经过一年多的训练,苏炳添在上述技术参数和身体素质方面取得了明显的进步。 这是他突破的关键。 在日常训练过程中,Randy教练根据训练前Omegawave评估结果和运动员主观感觉调查结果,确定运动员当天的速度、耐力、爆发力、力量、协调和技术训练负荷量表,以帮助运动员避免损伤和过度训练,获得最佳训练效果。 在专项素质训练过程中,Randy也将通过多种科研仪器设备进行全面监控,确保训练负荷测量和运动技术优化。

Randy教练对训练前、后苏炳添的部分技术参数和身体素质进行了对比并制作了一览表。

主动打破“成绩均衡”以不断提升训练质量

其次,是打造良性团队竞争模式。

论文指出,近年来许多科学、有效的措施极大地促进了中国男子100m短跑的发展。 根据男子短跑实际情况,田径管理中心采取“大队良性竞争”的管理模式,充分激发运动员训练活力,提高训练水平。 例如,在男子100m短跑中,许多成绩相近的优秀运动员一起集中训练,极大地刺激了运动员个人运动成绩提高的主观内在要求,使运动员在打破“成绩均衡”的状态下不断提高训练质量,通过国内外比赛检验训练成果,选择运动员代表队

论文显示,2010年以来,我国男子100米短跑年度前三名最好成绩均呈提高趋势,2018年前二名成绩均在10s以内。 得益于大量优秀的100米短跑运动员的集中涌现,良性团队竞争模式在提高运动员成绩方面取得了非常好的效果,属于100米短跑运动员发展的结构性措施。

2010—2018年中国男子100米短跑年度前三名的最佳成绩印象。

实施“接力促单项”策略

论文指出,我国男子100m短跑进入世界之冠的重要原因之一是实施“接力促单项”策略

2010年,以广州亚运会举办为契机,中国短跑常设短跑代表队,主要目标是通过全队集中训练促进4100m米接力的好成绩,在这样的门槛下,同时也促进了“接力项目”战略的实施。 2012年伦敦奥运会结束后,田径管理中心明确了“接力项目”的战略。 目的是在促进4100m接力赛好成绩的同时,推动个人项目成绩的提高。

“接力项目”战略实施后,中国男子接力队年最好成绩稳定在39秒以内,世界排名第四。 中国选手的个人年最高成绩稳定在10.25s以内。 其中,2018年,苏炳添在0.2m/s的顺风中,以9.91s的成绩平了亚洲记录,在雅加达亚运会男子100m决赛中以9.92s夺冠,打破了亚运会记录。 世界一流的个人100m短跑成绩充分体现了“接力项目”战略的适用性。

2010—2018年中国男子短跑4100米接力与100米项目最好成绩对比。

论文分析,“接力项目”战略之所以发挥巨大作用,可能是因为在明确目标的前提下,短跑项目得到了各方面的重视和支持力度的加大,为我国男子100m短跑运动员的培养和发展提供了更坚实的基础。 为了保证4100m接力的优异成绩,一般应安排4~6名运动员组成接力队。 由此,我国短跑运动员接受了高水平的训练。 此外,接力队高频率参加高水平的国际比赛,使运动员接受了高质量的参赛训练,参赛经验大幅提高,为运动员提供了参加个人项目的机会。 从训练方式和方法来看,接力训练比个别训练手段更灵活,运动员可以从中获得更多的经验。

论文分析,“接力项目”战略之所以发挥巨大作用,可能是因为在明确目标的前提下,短跑项目得到了各方面的重视和支持力度的加大,为我国男子100 m短跑运动员的培养和发展提供了更坚实的基础。 为了保证4100m接力的优异成绩,一般应安排4~6名运动员组成接力队。 由此,我国短跑运动员接受了高水平的训练。 此外,接力队高频率参加高水平的国际比赛,使运动员接受了高质量的参赛训练,参赛经验大幅提高,为运动员提供了参加个人项目的机会。 从训练方式和方法来看,接力训练比个别训练手段更灵活,运动员可以从中获得更多的经验。

此外,论文还分析了100m短跑之所以走在世界前列,包括贯彻“走出去、走进去”方针,建立完善的训练保障体系,重视运动员素质的提高。

苏炳添最好成绩(他自己写论文揭秘了)

中国男子100m短跑未来如何高质量发展? 论文提出四点建议:以改革创新态度坚持已有成功经验;重视青少年运动员的选拔培养;为“高龄”运动员提供优异成绩的平台;加强退役运动员的保障。

你让苏炳添成为“亚洲飞人”的秘宝了吗? 8月5日,苏炳添还将迎来东京奥运会男子4100米接力。 祝“苏神”再创历史!

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2022-11-21 07:22:31

4100m米接力的好成绩,在这样的门槛下,同时也促进了“接力项目”战略的实施。 2012年伦敦奥运会结束后,田径管理中心明确了“接力项目”的战略。 目的是在促进4100m接力赛好成绩的同时,推动个人项目成绩的提高。“接力项目”战略实施后,中国男子接力队年最好成绩稳定在39秒以内,世界排名第四

2022-11-21 15:47:40

方式和方法来看,接力训练比个别训练手段更灵活,运动员可以从中获得更多的经验。此外,论文还分析了100m短跑之所以走在世界前列,包括贯彻“走出去、走进去”方针,建立完善的训练保障体系,重视

2022-11-21 05:38:02

得到了各方面的重视和支持力度的加大,为我国男子100 m短跑运动员的培养和发展提供了更坚实的基础。 为了保证4100m接力的优异成绩,一般应安排4~6名运动员组成接力队。 由此,

2022-11-21 12:37:01

好成绩均呈提高趋势,2018年前二名成绩均在10s以内。 得益于大量优秀的100米短跑运动员的集中涌现,良性团队竞争模式在提高运动员成绩方面取得了非常好的效果,属于100米短跑运动员发展的结构性措施。2010—2018年中国男子100米短跑年度前三名的最佳成绩印象。实

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