我没有那种力量(我们最不喜欢自己的时候)

admin666ss 2022-11-23 15:15:13

是关系很好的镜子。 我们看到对方的样子,就能准确地反映出我们人格深处的这些渴望和评价,相互矛盾相互吸引的信念体系。

01

f小时候家里门槛不好,平时吃的东西很节俭。 有一次,f的奶奶六十多岁了,妈妈做了很多平时吃不到的好吃的东西,f不断地咽口水。 那年f不到五岁,看到桌上的鸡腿,真的很想要,爬上椅子伸手要拿。 旁边忙活的妈妈看到了,端起锅猛拍,她的小手马上红肿了起来。

母亲说:“不懂礼貌,长辈没来桌边,怎么能随便拿桌上的菜呢? 那样的话,就会被人说没有家教,所以给我滚出去! ”他骂道。 f全体人员哑然,不好意思地收回了手。

那一刻,她第一次强烈地意识到,不能自己想要什么就要什么,满足自己的需要是不对的。

而在她的成长过程中,无论是母亲还是父亲,给她最多的耳朵生命就是明白事情,不能与众不同。 措辞要得体,不要做有风度的事,不要给别人添麻烦。 她早就把这些外在对自己的教育和影响,内在化为自己人格的一部分了。 所以,f长大后,要做个好孩子,特别是察言观色,善解人意。

我没有那种力量(我们最不喜欢自己的时候)

但问题是,那个想要为自己而活、想要满足自己需要的部分,并不会因为自我说服就消失,这种力量只是被强制压抑,不断被评判和否定,被我们的社会人格认为是“坏的”“自私的”“不负责任的”。

这部分虽然是真实存在的,但因为没有机会真正被允许自由表达,所以这个力量总是试图找到机会。

这也是很多人在生活中

总是有很多矛盾和矛盾的部分。

因为自己的影子太多了,我不能接受

两股力量不断交战、牵引。

每个人内心深处,不愿面对、不愿承认、不愿接受的部分是阴影人格。,它们经常与社会人格作斗争,让我们的内在不断自我消费。

02

f婚姻和生活中有很多问题,她总是让自己很累,有时别人向她求助,特别是领导和一些权威人士,其实自己有很多事情,心里很不情愿,就答应了。 我没有说不的力量。 在内心深处,总是在意拒绝别人的话,别人会怎么看自己。

她的同事和朋友都认为她是个“好人”,但在伴侣和家人面前她很感情用事。 她发现自己越来越不开心,总是证明和讨好。 而且,她也觉得自己越来越不喜欢。

f对同事和朋友很客气,几乎都被要求,但对家人,特别是丈夫和孩子缺乏耐心。 而且,前半部分经常会压住愤怒,用好听的声音突然毫无预兆地爆发。

她知道这样不好,但完全没有停下来。 有一天突然一个孩子朝她吼了起来:你就知道对我凶,你对所有人都比对我好,你到底是对他们假好还是真心讨厌我?

那一刻,f完全哑然,终于意识到她被压抑的感情,爆炸的出口是她的家人。

所有未得到满足的欲望

决不会因为个人意志而真正受到压抑。

最后这个能量一定会爆炸

无论是对外还是关系上都体现出来

无论是内部的,还是身体的。

03

过去很长一段时间,我是个工作狂。 我发现每次休息,持续两天以上就会感到不安,感到羞愧和内疚。 即使还在休息,依然坐在沙发上看美剧,心里那种踏实享受假期的心情已经没有了。

那个隐隐的不安和愧疚会蔓延出来,像这样休息对不起任何人,又像对不起任何人,对不起团队,对不起家人,对不起自己,对不起家乡的人……。

所以我总是把工作放得满满的,从来不在乎身体的警报。 有一天,才上了一两天的课,我就莫名其妙地呕吐了。 那天从早到晚吐了五六次,家人和我自己都吓了一跳。

因为我父亲和祖父都死于胃癌(顺便说一下,我父亲是公认的好人,最后把所有的感情压抑在自己的身体里,郁积生病了),我们都有点担心这和这事有没有关系。 下午去医院检查了,没关系。 胃没有问题。 我得知颈椎有问题,颈椎变形压迫神经引起呕吐。

医生痛心地看着我。 你年轻怎么颈椎病这么严重? 马上回去好好休息,躺好,躺好,哪儿也别去。

然后我回家休息,在床上躺了几天。 我从来没有那么坦然地躺在那里。 什么都不做,只是在休息。 而且,特别满不在乎地指示家人把我想吃的东西拿到床边。 那是乐趣。 没有罪恶感也没有负担。 因为我这是“听从医嘱”。 那几天真是我有史以来最休息的无碍心灵,最过瘾,最满足的一次。

04

后来,我意识到了这个过程。 为什么我只能借生病的机会完全休息,为什么我在健康的正常状态下也不能好好休息?

我意识到那是我内心深处人格的影子。 我觉得这就是“懒惰”。 这可不行。 我从小到大,即使工作,只要睡过头,即使是周末,妈妈也会在旁边念叨:“为什么这么懒?”“我知道年轻就睡觉。”“你这样做有什么出息?” ……

即使后来我结婚生子,有了自己的房子,和父母分开住,这个声音也已经内化了,即使只有我,这个声音也会在脑海里回响,进行自我批评。

那颈椎有问题后,我注意到了。 其实是这次疾病完全是我的潜意识自己创造出来的,就是为了能让我体验这种完全放松休息的渴望。 同时,我注意到:

这实际上是非常危险的

如果我一直抵制这样的渴望,

继续压抑和无视它

未来是我的潜意识,

制造更大的疾病让自己“休息”。

那一刻,我做出了以后当我真正想休息的时候,就要放下所有的不配得和愧疚不安的感觉,允许自己心无挂碍地彻底地休息的决定。

但有趣的是,当我能彻底享受休息的时候,因为休息的质量很高,我真正需要的休息时间反而更少,回到工作状态的时候,效率也会更高。

因为是彻底的自我满足,所以工作中不会等待休息,容易享受工作,自己也容易取得成果。

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当你开始爱自己,全世界都会来爱你作者:周梵

当然

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2022-11-20 19:29:43

家人,对不起自己,对不起家乡的人……。所以我总是把工作放得满满的,从来不在乎身体的警报。 有一天,才上了一两天的课,我就莫名其妙地呕吐了。 那天从早到晚吐了五六次,家人和我自己都吓了一跳。因为我父亲和祖父都死于胃癌(顺便说

2022-11-20 18:06:12

对外还是关系上都体现出来无论是内部的,还是身体的。03过去很长一段时间,我是个工作狂。 我发现每次休息,持续两天以上就会感到不安,感到羞愧和内疚。 即使还在休息,依然坐在沙发上看美剧,心里那种踏实享受假期的心情已经没有了。那个隐隐的不安和愧疚会蔓延出来,像这样休息对

2022-11-21 00:38:51

次休息,持续两天以上就会感到不安,感到羞愧和内疚。 即使还在休息,依然坐在沙发上看美剧,心里那种踏实享受假期的心情已经没有了。那个隐隐的不安和愧疚会蔓延出来,像这样休息对不起任何人,又像对不起任何人,对不起团队,对不起家人,对不起自己,对不起家乡的人……。所以我总是把工作放得满

2022-11-20 21:54:01

缺乏耐心。 而且,前半部分经常会压住愤怒,用好听的声音突然毫无预兆地爆发。她知道这样不好,但完全没有停下来。 有一天突然一个孩子朝她吼了起来:你就知道对我凶,你对所有人都比对我好,你到底是对他们假好还是真心讨厌我?那一刻,f完全哑然,终于意识到她被压抑的感情,爆炸的出口是她的家人。所有未得到满

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